Sale!

Swimrun träningshelg

300,00 50,00 incl. VAT

Följ med på en fartfylld och inspirerande träningshelg (14-16/8) genom en av Stockholms skärgårds bäst bevarade pärlor – Idöborg.

  • 5 ledarledda pass där vi kombinerar simteknik, transitions och navigation med swimrun-träning (schema).
  • Helgen avslutas med TOT super-sprint – träningstävling.
  • Del i dubbelrum under två nätter, och helpension levererad av Strandbaren Idöborg.

Du som deltar får även 10% rabatt på våra ordinare träningsprogram.

Totalt €300 för del i dubbelrum alternativt €390 för enkelrum. Bokningsavgiften på €50 debiteras direkt och dras av på slutfakturan som skickas 14 dagar innan träningshelgen. 

Category:

Description

När och var

  • Träningshelgen genomförs 14-16 augusti.
  • Och vi kommer husera på Idöborg i Stockholms skärgård.

För vem passar träningshelgen

Träningshelgen passar de flesta som älskar swimrun. Det viktigaste är att du har en upptäckarlust och vilja att lära av andra. För säkerhets skull önskar vi att du kan simma 500 meter frisim (crawl) i öppet vatten.

Vad gäller tempo i löpning och simning så kommer vi dela upp gruppen om det behövs så att alla kommer få ut så mycket som möjligt av helgen.

Erfarna coacher hjälper dig utvecklas som swimrunner.

Vad ingår

  • 5 ledarledda pass där vi kombinerar simteknik, transitions och navigation med regelrätt swimrun-träning.
  • Helgen avslutas med TOT super-sprint – vår egen träningstävling.
  • Del i dubbelrum under två nätter, och helpension levererad av Strandbaren Idöborg.

Ladda ner schemat för helgen.

Utrustning du behöver

Du har själv med dig nödvändig utrustning för swimrun och barmarksträning. Vi kommer dela med oss av alla de trips och trix vi har, och eventuellt kan du bygga din egen dolme innan helgen är över!?

Mer specifik packlista skickas ut när det närmar sig.

Om Idöborg

Ön Idöborg ligger utanför Nämdö, nästgård med naturreservatet Bullerön. Vi tar oss smidigt till Idöborg med Waxholmsbolagets båtar från Stavsnäs, Saltsjöbaden eller Sandhamn. Hit kan du resa med både lokaltrafik och med egen båt.

På och kring Idöborg är naturen och landskapet så gott som orört, och det är här vi genomför vår träningshelg.

Här, bland pittoreska kobbar och skär finns Strandbaren Idöborg beläget vid vattenbrynet. Strandbaren blir vår utgångspunkt och vi bor i de omkringliggande husen.

Pris

Totalt €300 för del i dubbelrum alternativt €390 för enkelrum.

  • En bokningsavgift på €50 debiteras nu och dras av på slutfakturan som skickas 14 dagar innan.
  • Kostnadsfri avbokning till och med 20 dagar innan, därefter 50% på totalpriset.

Kontakta info@totendurance.com för frågor om träningshelgen.

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

You may also like…